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「第35回自殺防止!東京キャンペーン」と「ゲートキーパー」について
2024/10/25情報発信

東京都では、毎年9月と3月を自殺対策強化月間に位置付け、「自殺防止!東京キャンペーン」を実施しています。
自殺は、誰にでも起こり得る危機であり、その多くが防ぐことのできる社会的な問題です。
東京都では、年間2,000人を超える方が自ら命を絶っています。
1.ゲートキーパーとは
ゲートキーパーとは、自殺の危険を示すサインに気づき、適切な対応(悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る)を図ることができる人のことです。
特別な研修や資格は必要ありません。周りの人に興味を持ち、変化に敏感になることで、誰でもゲートキーパーの役割を果たすことができます。
もし、あなたの身近に悩んでいる人がいたら、勇気を出して声を掛けてみてください。
2.ゲートキーパーの役割
ゲートキーパーは、自殺予防のために非常に重要な役割を果たします。
・周りの人に興味を持つ: 普段から周りの人の様子に気を配り、変化に気づけるようにしましょう。
・話を聞く練習をする: 相手の話を遮らず、最後まで聞くようにしましょう。
・共感する気持ちを大切にする: 相手の気持ちになって考え、共感の言葉を伝えましょう。
・専門機関の情報を知っておく: 必要な時にすぐに相談できるよう、地域の相談窓口などの情報を把握しておきましょう。
一人ひとりがゲートキーパーとしての意識を持ち、行動することで、多くの人を救うことができます。
3.相談窓口
- よりそいホットライン: 0570-783-556
- いのちの電話: 0570-783-556
- こころの健康相談統一ダイヤル: 0570-064-556
これらの相談窓口は、24時間365日、無料で利用できます。
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2024年10月25日
Writer yamane
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